Hypnose bedeutet soviel wie "Schlaf" und hat eine sehr lange Geschichte. Hypnose bedient sich der Tatsache, dass unsere Persönlichkeit - jedenfalls bei den meisten von uns ;-) aus Bewusstsein und Unbewusstsein besteht, wobei letzteres den größten Teil unseres Ichs ausmacht. Hypnose bedeutet eine Veränderung des Bewusstseinszustandes in der Form, dass die bewusste Wahrnehmung gleichgültiger wird und die unbewusste Wahrnehmung ausgeprägter. Das kann sowohl in reiner Selbsthypnose geschehen oder mit "Hilfe zur Selbsthypnose". Hypnose zu erleben fasziniert viele Menschen. Wieviel Neugier und Erwartungen sind damit verbunden. Sie werden überrascht sein, dass Sie sich selbst schon hunderte Male in Selbsthypnose befanden! Haben auch Sie manchmal Tagträume? Haben Sie sich schon so in ein Buch oder in einen Film vertieft, dass Sie alles ringsum vergessen haben? Das sind schon Trance-Zustände. Bei der zahnärztlichen Hypnose ist Ihre Konzentration auf inneres Erleben, auf wunder- schöne Erinnerungen oder Phantasien gerichtet, während Ihnen die gleichzeitige Behandlung völlig gleichgültig ist. S I E F Ü H L E N S I C H W O H L .